5 remédios naturais para tratar ausência de leite durante amamentação.

1. Infusão de feno-grego ou funcho para estimular a lactação

O feno-grego é uma solução natural conhecida por estimular a produção de leite devido às suas propriedades galactogénicas. Espera-se que a infusão regular de feno-grego promova um aumento da produção de leite materno.

Ingredientes: Sementes de feno-grego ou funcho.

Preparação: Infundir uma colher de chá de sementes de feno-grego numa chávena de água quente.

Utilização: Beber esta infusão uma a duas vezes por dia para estimular a produção de leite.

2. Massagem com óleos essenciais

A massagem com óleos essenciais, especialmente com óleo de funcho, visa melhorar a circulação sanguínea na região mamária, promovendo assim a lactação e a libertação do leite.

Ingredientes: Óleo de amêndoa doce, óleo essencial de funcho.

Preparação: Misturar algumas gotas de óleo essencial de funcho com óleo de amêndoa doce.

Aplicação: Massagear suavemente os seios com esta mistura para promover a circulação e estimular a lactação.

3. Chá de ervas Moringa para promover o aumento do leite

A moringa é considerada uma planta galactogénica. É uma planta rica em vitaminas e minerais. O chá de ervas moringa deve fornecer nutrientes essenciais e estimular a produção de leite em mães que amamentam.

Ingredientes: Folhas de moringa secas.

Preparação: Infundir uma colher de sopa de folhas de moringa em água quente.

Uso: Beber este chá de ervas regularmente para beneficiar das propriedades galactogénicas da moringa.

4. Compressas quentes de linho

Espera-se que as compressas quentes de linho ajudem a relaxar os seios, melhorem a circulação sanguínea e aliviem o congestionamento mamário, contribuindo para uma produção de leite mais fluida.

Ingredientes: Sementes de linho.

Preparação: Aquecer as sementes de linho e colocá-las num pano para criar compressas quentes.

Aplicação: Aplicar compressas quentes nos seios para promover o aumento do leite.

5. Smoothie de alimentos galactógenos para promover a produção de leite materno

O smoothie lactogênico, composto por ingredientes como aveia, sementes de chia e frutas, é uma solução natural que deve fornecer nutrientes essenciais para apoiar a produção de leite e manter a energia materna.

Ingredientes: flocos de aveia, sementes de chia, frutas, leite materno ou leite vegetal.

Preparação: Misturar os ingredientes para criar um smoothie nutritivo.

Consumo: Integre este smoothie ao seu pequeno-almoço para uma dose de nutrientes benéficos para a lactação.

Está conteúdo destina-se apenas a fins educacionais e informativos. Em nenhum momento substitui o diagnóstico, conselho ou tratamento de um profissional. 

Por: Van venceslaus,